Vægttab

Det er naturligt for alle, der forsøger at tabe sig og at de ønsker at tabe sig hurtigst muligt. Men forskning viser, at folk, der taber sig gradvist og støt (ca. 1 til 2 kg pr. uge), er mere succesfulde ved at holde vægten væk.

Styrketræning

Styrketræning er en supereffektiv måde at sætte forbrændingen  i vejret. Hos Fit By Simpse får du et skræddersyet træningsprogram, så du får mest ud af din træning.

START DIN REJSE I DAG!

Hej mit navn er Simon, jeg er  personlig træner og kostvejleder. Jeg kan hjælpe dig med vægttab, bygge muskler, træne til en begivenhed, sport eller forbedre din generelle fysiske form både person og online.

Online coaching er en ny og spændende måde at tilbyde Fitness på og opnå livsforandrende resultater.

Hvad kan du vælge?

Fit By Simpse tilbyder dig alt den hjælp der skal til, hvis du gerne vil omlægge din livsstil. Du kan vælge mellem personlig træning, online træning, træningsplan, kostplan og vægttab.

 

Det kan være svært at finde motivationen til at komme i gang, men dette er blot en af de mange ting, Fit By Simpse hjælper dig med. Det er en blanding af at finde glæden ved en sund livsstil og dyrke motion lidt oftere, som på sigt kan øge livskvaliteten og dit velvære.

Vægttab

Hvad er sundt vægttab?

At tabe sig er ikke let, og det tager engagement. Men hvis du er klar til at komme i gang, har Fit By Simpse en trinvis vejledning til at hjælpe dig med at komme på vej til vægttab og bedre helbred. Dette er selvfølgelig en kombination mellem kostplan og korrekt træning.

Online Træning.

Passer til den travle hverdag.

Træn når og hvor du vil! Med online træning får du stadig mulighed for en personlig træner. Du får præcis det samme som de klienter Fit By Simpse mødes med (undtagen personlig kontakt), bare fra hvilket som helst andet sted i verden. Med online træning arbejder du og Fit By Simpse tæt sammen, via skype og mail, så du roligt kan føle dig tryg.

Styrketræning.

Styrketræning sætte gang i din forbrænding.

Et af de vigtigste argumenter for at dyrke styrketræning er de helbredsmæssige fordele, som følger i kølvandet på træningen. Det er derfor vigtigt at styrketræne korrekt. Derved få du mest muligt ud af dit hårde arbejde og undgår skade. Fit By Simpse skræddersyer derfor altid et træningsprogram, som passer præcist til dig.

Kostplan.

Skræddersyet kostplan der virker!

En kostplan er et redskab til at få struktur på måltiderne, få inspiration til nye fødevarer og få en sund kostsammensætning. Det gælder uanset, om det drejer sig om vægttab, vægtøgning, sportsudøvelse eller noget helt andet.

PRISER

Kostplan

499,-

Træningsplan

499,-

Onlineforløb

799,- pr. mdr.
Opstart 500,-
Adgang til egen app

Tilkøb af personlig træning

500,- pr. gang

Fit By Simpse

Manden bag Fit By Simpse hedder Simon. Han har 5-6 års erfaring med træning og personlig træning/ kostvejledning. Et træningsforløb, med Simon, indledes med en samtale omkring dine mål og din nuværende fysiske form. I samtalen vil du og Simon finde den rigtig løsning lige præcis til dig, for at nå dit mål.

  • Fitness instruktør & Personlig træner uddannelse fra Fitness Institute
  • Speciale i vægttab.
  • Speciale i genoptræning af knæ/skulder.
  • Erfaring i at arbejde med Epilepsi, muskelsvind, gigt, bindevævsygdomme
  • Amerikansk football Danmarks serien
  • Kostvejledning

 

“Be paitent be the motherfucking Better you”

Kom i gang